5. 작두콩의 효능
콩의 모습이 작두날의 모양과 비슷하여 작두콩이라고 부릅니다. 열대아시아가 원산지이면 식용으로 재배합니다. 작두콩은 비타민B가 일반 콩의 비해서 4-5배가 들어 있습니다. 특히 작두콩은 '밭에서 나오는 쇠고기'라고 할 정도로 단백질이 매우 풍부합니다. 건강차로 드시려면 작두콩만 먹는 것보다는 작두콩껍질과 작두콩이 같이 있는 것을 잘라서 볶아 차로 끓여 먹으면 더 좋습니다

6. 수세미의 효능
정식명칭, 수세미오이혹은 수세미사과,
한의학에서는 사과락 등으로 불림 = 사(絲)과(瓜)라 부릅니다. 동의보감에서는 수세미를 “성질이 차고 독을 푸는 효과가 있어서 열을 내리고 기침을 삭히는 병에 사용한다”고 기록되어 있습니다.