스테비아와 밤꿀 효능1

스테비아와 밤꿀 효능

1. 스테비아(Stevia)
스테비아는 설탕의 대체 감미료로 활용되어 주목을 받고 있는 허브(약초란 뜻)의 일종입니다. 서양에선 아득한 옛날부터 감미차로 활용하여 왔습니다. 녹차처럼 마시면 활력이 넘치고 몸이 개운해 지시는 것을 느끼실 수 있습니다. 또한 음식에 첨가하는 건강 감미료로 많이 활용하시면 엽록소 성분이 노폐물을 배출하는 데에 도움이 된다고 합니다. 특히 스테비오사이드라는 고유한 성분은 단맛을 내기는 해도 열량이 없는 특성이 있습니다.



2. 밤 꿀의 효능
밤 꿀은 옛날부터 건강이 약하신 분들이나 체력이 떨어지는 분들이 주로 드시던 식품으로,  아침식사 안하시는 분들이 영양을 보충하고 건강을 유지하시기 위하여 드시면 좋습니다. 특히 공복에 드시면 좋다고 알려져 있습니다.