1. 스테비아(Stevia)
스테비아는 설탕의 대체 감미료로 활용되어 주목을 받고 있는 허브(약초란 뜻)의 일종입니다. 서양에선 아득한 옛날부터 감미차로 활용하여 왔습니다. 녹차처럼 마시면 활력이 넘치고 몸이 개운해 지시는 것을 느끼실 수 있습니다. 또한 음식에 첨가하는 건강 감미료로 많이 활용하시면 엽록소 성분이 노폐물을 배출하는 데에 도움이 된다고 합니다. 특히 스테비오사이드라는 고유한 성분은 단맛을 내기는 해도 열량이 없는 특성이 있습니다.
2. 밤 꿀의 효능
밤 꿀은 옛날부터 건강이 약하신 분들이나 체력이 떨어지는 분들이 주로 드시던 식품으로, 아침식사 안하시는 분들이 영양을 보충하고 건강을 유지하시기 위하여 드시면 좋습니다. 특히 공복에 드시면 좋다고 알려져 있습니다.
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